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Você já deve ter ouvido falar sobre isso -- e, infelizmente, cara leitora, é verdade. De fato, a posição em que dormimos pode provocar marcas de expressão (rugas). Vale relembrar que as marcas de expressão são causadas pelas repetidas contrações do rosto, que incluem desde sorrisos, testa franzida e, também, a posição em que dormimos.
Rugas que se formam quando dormimos de lado ou de bruços. - Foto: Equipe Beleza Comprovada. "Quando dormimos de lado ou de barriga para baixo, formam-se sulcos no nosso rosto, pescoço e colo. Com o tempo esses sulcos podem ir marcando na nossa pele, formando rugas definitivas nesse local", explica a especialista em Harmonização Facial dra.Taís Hickmann.
Posições de dormir que mais causam rugas de expressão. Fotomontagem: Equipe Beleza Comprovada Resultado: a pele, quando tracionada, quebra as linhas de colágeno, resultando no aparecimento das rugas e até mesmo bolsas escuras.
Posições de sono formando as rugas de expressão ao longo do tempo. - Fotomontagem: Equipe Beleza Comprovada. Qual é a melhor posição para pegar no sono? De acordo com a dra. Taís, a melhor posição para evitar as marcas de sono é dormir com a barriga virada para cima. Desta maneira, o rosto não entra em contato direto com o travesseiro, evitando que a pele "amasse" durante a noite.
Apesar de ser a melhor posição para melhorar a estética do rosto, não é a melhor posição para a saúde da coluna - pode causar dor no fundo das costas porque a região lombar acaba sendo pressionada. Essa posição também favorece o ronco e a apnéia do sono porque a língua desliza para trás e dificulta a passagem do ar pela garganta.
Como resolver então este impasse?
"A melhor opção seria dormir de lado para não pressionar a coluna e utilizar adesivos de silicone anti-rugas nas regiões que mais enrugam: face, pescoço e colo", afirma a Dra.
Mulher aplicando adesivo de silicone anti-rugas na região da testa. - Foto: Equipe Beleza Comprovada. "Eu tenho indicado muito estes adesivos para minhas pacientes, já que tem se mostrado muito eficaz na suavização das rugas - em 1 noite de uso elas normalmente já vêem resultado aparente, com a suavização das rugas já existentes. O efeito a longo prazo é ainda melhor: quanto mais for usado, melhor é o resultado.
Eu também costumo indicar para pacientes mais jovens, pois também é uma excelente ferramenta auxiliar na prevenção contra as rugas."
A equipe da Beleza Comprovada pediu para explicar melhor o que seriam esses adesivos - "São adesivos feitos em silicone de grau médico, reutilizáveis e super fáceis de usar. Existem diferentes formatos de adesivos, cada um específico para uma região. A ideia é justamente esticar a pele e evitar a formação de sulcos enquanto dormimos", explica.
Diferentes formatos de adesivos anti-rugas e regiões aplicáveis para cada. - Fotomontagem: Equipe Beleza Comprovada. Mas afinal, qual a melhor marca de adesivos anti-rugas?
Segundo a Dra. Taís, ela testou várias marcas disponíveis no mercado. Dentre todas elas a que deu mais resultados foi a marca ForeverYoung® da Nubela.
"É única que oferece a Tecnologia Exclusiva MicroClimate®, que forma uma camada de água entre a sua pele e o adesivo, mantendo a sua pele hidratada por muito mais tempo. Dessa forma você não precisa passar creme/hidratante antes de aplicar o adesivo, o que aumenta a durabilidade da aderência do adesivo. É só aplicá-lo com a pele limpa e seca", afirma."
Efeito da Tecnologia MicroClimate - pele se mantém hidratada com a aplicação do Adesivo ForeverYoung. Fotomontagem: Equipe Nubela Conclusão
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